ご飯やパン以外にも、糖質が多く含まれている食品は多いんです！糖質を避けているつもりでも、意外と多くとっているかも…？低糖質と間違われがちな食品をチェックしておきましょう！

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「忙しくて自炊ができない」「食事はコンビニで買うことが多い」という人のために、コンビニ食品でする糖質制限のポイントやおすすめ商品をご紹介していきます！

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